【10月28日開催予定】
10月10日の「世界メンタルヘルスデー」にちなんだイベントです。 ストレス性の不調のメカニズムや自律神経との関係を知ることで、自分のための対処法を見つけられるようになりましょう。

自然に身を委ね、心の声を解き放つ。 歩きながら話す、自分の中の治癒力を引き出すセラピー

自律神経の最新の考え方である「ポリヴェーガル理論」。超難解と言われるこの理論を、ギュッとまとめて、7回シリーズの無料講座にしました！LINE公式アカウントに友だち登録していただいた方への特別プレゼントとして、2日に1回のペースでお届けします。

【10月15日開催予定】
10月10日の「世界メンタルヘルスデー」にちなんだイベント第一弾。 「解決志向アプローチ」という心理療法で用いられる質問が書かれたカラフルな「ミラクル・カード」を用いて、セラピーのエッセンスを体感できます。 悩みごとなどの話題を考えて来なくてOK。 おひとりさまはもちろん、ご家族やご友人と楽しみたいという方もOKです。 あなたの望み＝ゴールを明確にして、心をいきいきと輝かせるための一歩を踏み出しましょう。

今回は、呼吸法によるメンタル・トレーニングを体験する会を計画しました。 どうぞお気軽にご参加ください。

【7月13日・16日開催予定】
子どもたちが楽しみにしている夏休み。 でもお世話をする側のお母さんの中には、疲労やストレスがたまりそうで、心配な方もいらっしゃるのではないでしょうか。  そんな「お母さん」として、日々がんばっていらっしゃる女性のために、夏休みに向けて心の準備をするワークショップを開催します。

4月下旬に藤沢のお茶室・滴水庵で行った「五感のワーク」の体験イベント。 日曜日は快晴、水曜日は強めの雨でしたが、無事に2日間、開催できました。